Kaloryczność piwa – ile kalorii w piwie?

 

Badania pokazują, że antypiwna propaganda działa skutecznie: – 34% mężczyzn i 29% kobiet wierzy, że to właśnie piwo jest najbardziej kalorycznym napojem alkoholowym.

Czas w końcu obalić piwny mit. Poniżej dowody na to, że piwo to najmniej kaloryczny napój alkoholowy.

 

Kaloryczność piwa.

Piwo w 90% składa się z wody, która jak wiemy nie zawiera kalorii.

100 ml najbardziej popularnego, jasnego piwa to około 50  kalorii tak więc półlitrowy kufel jasnego piwa zawiera około 250 kalorii.

Z drugiej strony wiele osób widzi mięsień piwny u piwoszy – jednak jego źródłem nie jest piwo a przękaski typu paluszki, czipsy zazwyczaj konsumowane razem z naszym złocistym trunkiem.

Kaloryczność piwa według gatunków.

  • piwo Guinness (0,33 l) – 216 kalorii
  • piwo jasne (0,5 l) – 230 kalorii
  • piwo Pilsner (0,33 l) – 144 kalorii
  • piwo słodowe (0,33 l) – 152 kalorie

 

Jaka jest kaloryczność piwa?

Jaka jest kaloryczność piwa?

 

Kaloryczność innych napojów alkoholowych.

Dla porównania:

100 mililitrów czerwonego, wytrawnego wina, najczęściej polecanego we wszystkich dietach zawiera od 70 – 80 kalorii.

Z kolei kieliszek czystej wódki (50 ml) zawiera około 110 kalorii. Wódki kolorowe zawierają odpowiednio o około 20 – 30 kalorii więcej w 50 mililitrowym kieliszku.

Porównując wartości absolutne wychodzi na to, że piwo to najmniej kaloryczny napój alkoholowy.

Jednak diabeł jak zawsze tkwi w szczegółach: o ile wypicie samotnie litra wódki stanowi nie lada wyczyn o tyle wypicie 2 piw nie stanowi żadnego problemu.

Tylko, że po wypiciu 2 piw mamy ochotę na dwa kolejne i w tym momencie zaczynamy przebijać kaloryczność jednego litra wódki.

 

Ile kalorii w piwie

Ile kalorii w piwie?

 

 

Czy piwo ma dużo kalorii?

1, 2 – z pewnością nie. Przy czwartym zaczyna się już robić niebezpiecznie. Dla przypomnienia. Cztery piwa to około 1000 kalorii a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wygląda następująco:

 

 

  • Mężczyźni 21-64 lat praca lekka 2400-2600 kalorii
  • Mężczyźni 21-64 lat praca umiarkowana 2800-3200 kalorii
  • Mężczyźni 21-64 lat praca ciężka 3500-4000 kalorii
  • Mężczyźni 21-64 lat praca bardzo ciężka 4000-4500 kalorii
  • Kobiety 21-59 lat praca lekka 2100-2300 kalorii
  • Kobiety 21-59 lat praca umiarkowana 2400-2800 kalorii
  • Kobiety 21-59 lat praca ciężka 2900-3200 kalorii

Stworzone przez

  • Pingback: Zimne piwo. Jak skutecznie schłodzić piwo? | Piwokracja - wszystko o piwie()

  • Nie Powiem

    Uwielbiam takie bzdury. Etanol nie jest kaloryczny dla człowieka – kaloryczność mierzy się poprzez pomiar energii ze spalania a takiej organizm nie użyje. W organizmie to cukry tłuszcze i białka są źródłem energii – etanol zostaje enzymatycznie przetworzony i wydalony. Równie dobrze możnaby przytyć od picia benzyny, ma ponad 10kcal/g, etanol „tylko” 7. A co do tematu – w piwie czy innych napojach tuczą właśnie cukry.

  • Pink_Panther

    Pragnę zauważyć Pani „Nie Powiem” , że zdecydowanie bardziej kaloryczny od benzyny jest propan butan . Ma ponad 110 oktan. Sam nie wim jak to przeliczyć na kalorie. Z resztą , nie znam nikogo , komu udłaoby się przeżyć , po wypiciu litra beznzyny , czy LPG. Wiem jedno : piwo tuczy ( i to tuczy jak cholera ) , szczególnie kiedy się je pije do snu .

  • Arek

    @disqus_Oe6X2bkbNL:disqus jakbys troszke poczytal to oktany nie maja nic wspolnego z kalorycznoscia paliwa, a z jego odpornoscia na samozaplon :)

  • Pink_Panther

    Mają Pani Arek , mają . Na benzynie katalizator rozgrzewa się do 600 stopni , a na LPG do 800. Każdy mechanik to powie. Poza tym zarówno benzynę jak i LPG mierzy się kaloriami , nie tylko oktanami. Choć rzeczywiście , jedno z drugim nie ma nic wspólnego. W przypadku LPG jest to po prostu przypadek , i większa odporność na spalanie stukowe i większa kaloryczność. Jedyne co odstaje od tej zasady to cena.